ΚΑΘΑΡΟ ΜΥΑΛΟ MINDFULNESS ΠΑΝΩ ΑΠΟ 100 ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΙΟ ΗΡΕΜΗ ΖΩΗ
Λεπτομέρειες
Κωδικός Είδους:
082758
Εκδότης:
EAN:
9786185131258
Σελίδες:
132
Χώρα έκδοσης:
ΕΛΛΑΣ
Ημερομηνία έκδοσης:
28/06/2016
Βάρος:
0.000 kg
Κατηγορία:
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ, ΜΗ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΚΑ, ΠΑΙΔΙΚΑ
Υποκατηγορία:
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ - ΨΥΧΑΝΑΛΥΣΗ
Περιγραφή
Αισθάνεστε ότι η ζωή σας τρέχει πολύ γρήγορα και πασχίζετε να την προλάβετε; Ώρα να αρχίσετε να ζείτε τη στιγμή, αντί να βιάζεστε διαρκώς να την προσπεράσετε.
Αυτό που χρειάζεστε είναι καθαρό μυαλό. Όταν έχετε καθαρό μυαλό, είστε ανοικτοί σε νέες ιδέες και καινούριους τρόπους δράσης, αισθάνεστε πιο ήρεμοι και αισιόδοξοι, έχετε λιγότερο άγχος και απολαμβάνετε περισσότερο τη ζωή.
Με περισσότερες από 100 γρήγορες ασκήσεις, το βιβλίο "Καθαρό Μυαλό Mindfulness" σας μαθαίνει:
Να έχετε αυτοέλεγχο.
Να επιβραδύνετε τους ρυθμούς.
Να παραμένετε συγκεντρωμένοι.
-Να διαχειρίζεστε δύσκολες καταστάσεις.
-Να απελευθερώνεστε από αρνητικές σκέψεις.
-Να επιφέρετε θετικές αλλαγές στις σχέσεις σας.
-Να κατακτάτε υψηλότερο επίπεδο αυτογνωσίας.
Με αυτόν τον οδηγό, πάντοτε στην τσέπη ή στην τσάντα σας, θα μπορέσετε να κάνετε την καθαρή σκέψη συνήθεια, ώστε να αλλάξετε τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε τη ζωή στην καθημερινότητα, στην εργασία, στο σώμα και στο πνεύμα, στις σχέσεις, στη διατροφή. Θα γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας!Παραγγελία
Τιμή με ΦΠΑ:
10,48 €
